Ajankohtaista

Varaa aika fysioterapiaan tai hierontaan
Kirsi Bergdahl-Vanhanen
040 553 3082
Tuula Ylläsjärvi 040 724 5164

Fysioterapeutti Kirsi Bergdahl- Vanhasella on vastaanotto Helsingissä sekä Porvoossa Gammelbackan hyvinvointikeskuksessa. Kotikäynnit Helsingissä ja Porvoon aluella


Tarjoamme myös tinnitusta, asentohuimausta ja niska-kaularankaperäistä huimausta sekä purentaongelmia lievittävää fysioterapiaa.


Kevään 2022 liikunta- ja tanssiryhmien aikataulut on julkaistu! Aloitusajankohdat saattavat muuttua voimassa olevien koronasuositusten mukaan.Tervetuloa mukaan!


Teen ohjattuja lumikenkäretkiä lähimaastoon Itä-Helsingissä ja Paloheinässä. Jos haluat mennä omatoimisesti niin voit vuokrata meiltä lumikengät ryhmällesi.


 

Aika Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
 12 - 13 
 13 - 14   
 14 - 15 
 15 - 16 
 16 - 17 
 17 - 18  (17:30 - 18:45) Itämainen tanssiryhmä
Studio Shamsina
   
 18 - 19     
(18:00 - 19:10) Itämainen tanssiryhmä
Gammelbackan hyvinvointikeskus
 19 - 20   
    Itämainen tanssiryhmä Helsingissä maanantaisin klo 17.30- 18.45
    Kevätkausi 10.1 - 30.5.2022. Ei tuntia 18.4. Kurssimaksu 150 e.
    Lämmittelyn jälkeen treenataan lumoavia koreografioita ja vauhdikasta folklorea.
    Studio Shamsina, Hämeentie 105 C, sisäpiha, 3. kerros, 00550 Helsinki

    Itämainen tanssiryhmä Porvoossa perjantaisin klo 18.00-19.10.
    Kevätkausi 14.1 - 27.5.2022. Ei tuntia 15.4. Kurssimaksu 133 e.
    Lämmittelyn jälkeen vähän tanssitekniikkaa ja naisellista koreografiaa ja iloista Arabi Poppia. Sopii kaikille, myös aloittelijoille.
    Gammelbackan Hyvinvointikeskus, Tornipolku 10, 06400 Porvoo

    Korona-ajan tunti myös Zoomilla. Pyydä koodit Kirsiltä.

    ITÄMAINEN ILLANVIETTO lauantaina 19.3.2022 klo 17.21 Puotilan työväentalolla.

    Pääsemme mukaan hurmaavan Arabi Ahabin ja lumoavan Fatiman treffeille. Heitä viihdyttävät upeat tanssijattaret esityksineen ja taitavat soittoniekat sekä vauhdikas vierasjoukko ja herkullinen iltapala juomineen. Piletit treffeille Kirsiltä p. 0405533082


    Tervetuloa.

  • Ilmottautumiset: fysioterapeutti Kirsi Bergdahl
  • puh. 040 5533082
  • kirsi.bergdahl@gmail.com