Ajankohtaista

Nyt on aika aktivoitua kevääksi!

Varaa aika fysioterapiaan tai hierontaan.


Ilmoittautumiset kevään liikunta- ja tanssiryhmiin ovat alkaneet.

Liikuntaryhmän aikataulut

Tanssiryhmän aikataulut


Fysioterapeutti Kirsi Bergdahl tekee kotikäyntejä Porvoon alueella. Kirsi on erikoistunut neurologiseen fysioterapiaan.


Kysy lisää puh. (09) 3443 909 tai gsm. 040 5533082

Viikoittaisten vakiojumppien lisäksi tarjoamme liikuntapalveluita (esim. strecthing-, flexibar-, niska- selkäjumppaa itämaisen tanssin keinoin) tilauksesta ryhmille. Esimerkiksi monet työpaikat haluavat huolehtia työntekijöidensä terveydestä ja laskea riman osallistumiselle mahdollisimman alas.

Jumpissamme on rento ilmapiiri ja säästyt matkustamiselta ja tavaroiden raahaamiselta, kun jumppa tuodaan suoraan työpaikalle.

Muista myös vaellus-, lumikenkäily- ja melontakurssit!

Valitse esimerkiksi suosittu keppijumppa:
KEPPIJUMPPATUNTI

  • sopii kaikille
  • on erityisen hyvä niska-hartia seudun vaivoista kärsiville
  • parantaa aineenvaihduntaa niska-hartia seudun lihaksissa ja lievittää kipuja

  • Tunnin sisältö
  • alkulämmittely
  • lihaskunto-osa
  • venyttelyt
  • loppulämmittely
  • Kysy lisää